ホリスティックな暮らしって？

ホリスティックという言葉の意味、ご存知ですか？
「holos（ホロス）」というギリシャ語に由来する英語で、
「全体的な」「つながり」「バランス」といった意味があります。

・whole（ホール）… 全部、全体
・heal（ヒール）…癒す、治す
・health（ヘルス）…（心身の）健康、体の状態

なども、「holos」に由来する言葉です。
では、どんなことが“ホリスティックな暮らし”なのか
「全体的な」「つながり」「バランス」といった言葉から
私なりに考えてみました。

・身体だけでなく、心も魂も
・今だけでなく、過去や未来、ご先祖様や未来の子どもも
・自分や家族だけでなく、ご近所さん、友だち、
  日本中や世界中の人も
・人間だけでなく、動物や植物、鉱物、地球も
・仕事だけでなく、遊びや休養も

こんなキーワードから、もう少し掘り下げてみると…。

☆ホリスティックな暮らし５原則☆
①ゆっくり、あせらず、欲ばらず暮らすこと
②環境に配慮し、自然とともに暮らすこと
③備えて（予測・予防して）暮らすこと
④愛、思いやり、感謝の気持ちをもって暮らすこと
⑤バランスのよい考え、行動をもって暮らすこと

なんか、ちょっと見えてきた気がしませんか？
ちなみに、私が目指す“ホリスティックな暮らし”に、
考え方や行き着くところは近いかも、という２つの言葉は…。

・スローライフ…Slow Life（ゆっくり暮らす）
・ロハススタイル…Lifestyles Of Health And Sustainability
　　　　　　　　　　　（健康と持続可能なスタイル）

これが正しい！というものではありませんので、「holos」という
言葉の意味から、“My Holistic Life”を考えてみてくださいね！