しっぽの学校オープン！ホリスティックケアって？
ホリスティックケアの定義、それは…。痛い、かゆいなど
肉体的な症状を取り除くためだけのケアではなく、
「心・体・魂」のバランスがとれた状態に導くケアのこと。
よく「自然療法」とか「代替医療」などと訳され、現代西洋医学
以外の医療を指すことが多いのですが、ホリスティックという
言葉がもつ「全体的な」という意味からすると、使い方に
よっては現代西洋医学も含むし、自然療法だからといって、
必ずしもホリスティックケアとは限らないと私は考えています。
例えばアロマセラピーだって、単にかゆみを取り除くためだけに
精油を使い続けるのなら、人工的なものよりはマシですが
薬をつけているのと大差なくなってしまいます。原因をつきとめ
使わなくてもかゆみがでない、かゆみのレベルが軽くなることを
目指さなければ、本来のホリスティックの考えとズレてきます。
一方、現代西洋医学でも、検査によって原因をつきとめ
適切な治療ができたり、ドクターや看護師さんとの
コミュニケーション、カウンセリングによって心が元気になり
早く治癒したり、薬の量を減らせることだってあります。
概して言えることは、現代西洋医学は、急性の症状に
自然療法などは、慢性的な症状に有効性が高いということ。
出血多量で命の危機に瀕している時に、止血効果がある
ホメオパシーよりは、注射や手術が有効だし、アレルギーが
原因のかゆみや、ストレスが原因の胃腸障害なら、
薬よりもアロマセラピーが有効という具合に。
つまり、ホリスティックケアを行うということは
自然療法であれ、現代西洋医学であれ、何をどう使って
「心・体・魂」のバランスがとれた状態に導くかということです。
もちろん、人工的なものを使ったり、摂取したりするのは、
少ないにこしたことはありませんけどね。
ホリスティックな暮らしって？
ホリスティックという言葉の意味、ご存知ですか？
「holos（ホロス）」というギリシャ語に由来する英語で、
「全体的な」「つながり」「バランス」といった意味があります。
・whole（ホール）… 全部、全体
・heal（ヒール）…癒す、治す
・health（ヘルス）…（心身の）健康、体の状態
なども、「holos」に由来する言葉です。
では、どんなことが“ホリスティックな暮らし”なのか
「全体的な」「つながり」「バランス」といった言葉から
私なりに考えてみました。
・身体だけでなく、心も魂も
・今だけでなく、過去や未来、ご先祖様や未来の子どもも
・自分や家族だけでなく、ご近所さん、友だち、
日本中や世界中の人も
・人間だけでなく、動物や植物、鉱物、地球も
・仕事だけでなく、遊びや休養も
こんなキーワードから、もう少し掘り下げてみると…。
☆ホリスティックな暮らし５原則☆
①ゆっくり、あせらず、欲ばらず暮らすこと
②環境に配慮し、自然とともに暮らすこと
③備えて（予測・予防して）暮らすこと
④愛、思いやり、感謝の気持ちをもって暮らすこと
⑤バランスのよい考え、行動をもって暮らすこと
なんか、ちょっと見えてきた気がしませんか？
ちなみに、私が目指す“ホリスティックな暮らし”に、
考え方や行き着くところは近いかも、という２つの言葉は…。
・スローライフ…Slow Life（ゆっくり暮らす）
・ロハススタイル…Lifestyles Of Health And Sustainability
（健康と持続可能なスタイル）
これが正しい！というものではありませんので、「holos」という
言葉の意味から、“My Holistic Life”を考えてみてくださいね！
★今月のお知らせもチェックしてね
カミナリが苦手な子に捧げる ホリスティックケア
★Inrtoduction
今年は突然の大雨やカミナリが多く、浸水、停電を経験された方
もいらっしゃるのではないでしょうか。わが家でも、バリバリっと
いうものすごい音の後に、電気が消えたことが３回ありました。
幸い、大事には至りませんでしたが、あまりの激しさに
家の中にいても、ちょっとびっくりしてしまいますね。
犬はカミナリが苦手な子がとても多いのですが、わが家の祭も
大嫌い。鳴り始める前から不穏な空気を察し、鼻をフンフン
鳴らしたり、狭い場所に隠れようとします。鳴った直後は顔も
恐怖で引きつってしまい、気の毒になります。それにしても
なぜ、多くの犬たちが、あんなにもカミナリを怖がるのでしょう？
恐怖のあまり、私がいる
机の下に隠れる祭
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Why?
犬がカミナリを怖がる理由には、
・聴覚が発達していて人間の聞こえない音も聞こえる
・音の発信源（正体）が完全に特定できない
・体に静電気がたまる
・音が鳴るタイミングが予測できない
などの説があるようですが、解決策を得るには、あまりにも
曖昧な情報しかありません。そんなわけで、今回は、恐怖に
よってかかった強い緊張やストレスを、少しでもやわらげる
ためのマッサージをご紹介します。
その前に……。パニックがひどい子は、不安や恐怖から逃れ
ようと、むやみに動き回ってケガをしたり、物を壊したり、
とっさにドアや窓から飛び出して迷子になったりすることも
あります。カミナリが鳴りそうなときは、あらかじめケガや
破壊が起こらないよう身の回りを整備する、脱走しないよう
戸締りを確認する、万が一脱走したときのために迷子札を
つけるなどの防衛策をとってくださいね。
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Holistic care
マッサージは、ひどいパニック状態の真っただ中よりも、少し
落ち着きを取り戻しているときを見はからって行うほうが
いいでしょう。ゆっくり丁寧にすることで、効果が高まります。
〔１〕耳をタッチ
不安をやわらげ、心を落ち着かせるのにおすすめです。
また、恐怖を感じるとたくさん耳を動かし、疲れてしまうので、
こわばりをほぐすのにも役立ちます。耳を親指と四指で挟むとき
は、耳の外側を親指、内側を四指にするとやりやすいでしょう。
①耳の根元を親指と四指で挟んで持ち、根元から耳先に
向かって、指をスライドさせてマッサージする
②耳を親指と四指で挟んで持ち、大きな円や小さな円を描く
ように親指でマッサージする
〔２〕両手でタッチ
両手の平で、しっかりとホールドしてあげることで、安心感を
与えます。
①平らにした両手の平で、顔や体、四肢を挟み、軽く圧迫して
マッサージする。少しずつ位置をずらしながら、まんべんなく
②同じように両手で挟んだまま、先端、外側へとスライドさせて
マッサージする
マッサージを行う私たちがリラックスすることが、
一番のポイントです。だいじょうぶ、という気持ちを、
手を通して伝えてあげてくださいね。
今月のお知らせも今すぐチェック！
シャンプーが苦手な子に捧げる ホリスティックケア
★Inrtoduction
以前、わが家にいたトット（享年17歳）は、シー・ズーという
犬種のせいもあり、シャンプーしてもあっという間に体臭がして
くるのですが、シャンプーいやいやっ子で、月1回のシャンプーは
いつもたいへんでした。
猫は健康であれば、自分でグルーミングできるので助かり
ますが、犬は、シャンプー後のドライ、ブラッシングも含め、
けっこうな体力と時間を要します。嫌がる犬のストレスを
減らしつつ、もう少し楽をしつつ、清潔で体臭の少ない子に
できたら……と願うご家族のために、今回は、重曹を使った
ドライシャンプーをご紹介しましょう。
シャンプーが苦手な子だけでなく、犬や人間が健康を害している
などの理由で、ふつうのシャンプーが困難という場合もおすすめ
です。では、なぜ汚れた犬の体に重曹シャンプーなのでしょう？
シャンプー苦手なトット♂です。「あの頃、
こんな情報があればよかったのに」と、
天国から声が聞こえてきそう。
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Why?
重曹は、ph（ペーハー）が弱アルカリ性。そのため、酸性と中和
する性質があります。汚れやニオイの１番の元である体からの
脂（酸性）を分解・中和して、汚れやニオイをなくす働きがあるのです。
嘔吐してしまった後の片付けにも、もちろん有効。皆さんも
経験があると思いますが、嘔吐した後、ジュワジュワっと、
のどが痛くなったりしますよね。あれは酸性である証拠です。
市販のドライシャンプーのベースは、ふつう重曹です。それに
精油やハーブエキスなどを加えているものが多いのですが、
重曹は安価なので自分で作るととっても経済的！重曹だけでも
OKですが、今回は精油を加えたレシピをご紹介しましょう。
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Holistic care
重曹は、お掃除などに使う「工業品グレード」と、ふくらし粉
などに使う「食品グレード」があります。ドライシャンプーとして
使う場合は「食品グレード」のものを選ぶようにしましょう。
精油は、皮脂とニオイにおすすめのものを挙げてみます。
自由にブレンドしてかまいません。
・皮脂の調整や抑制におすすめの精油
シダーウッド、ジュニパー、ゼラニウム、プチグレン
ローズマリー、ラベンダーアングスティフォリア
・デオドラントにおすすめの精油
クラリセージ、サイプレス、ゼラニウム、ベルガモット
ユーカリグロブルス、ラベンダーアングスティフォリア
シャンプーが苦手なわんこのためのシャンプーレシピ
〔用意するもの〕
精油 ５～10滴
重曹 100g
容器
〔作り方〕
①容器に重曹を入れる
②精油を加え、よく振って混ぜる
犬の体にふりかけ、手で全体にいきわたらせてブラッシング
します。それも困難な場合は、ドライシャンプーをぬるま湯に
溶かし、タオルを浸して絞り、皮脂やニオイの気になる部分を
拭いてあげるといいでしょう。精油は多くのメーカーのものが
出回っているので、信用のおけるメーカーのものを使い
ましょう。上記のレシピは犬用です。猫や他の小動物などに
使わないようご注意ください。
重曹はインターネットで簡単に購入できます。
容器は、複数の穴があいた
パウダー専用のものが便利！
少量単位での購入をご希望の方や、信用性の高い精油メーカー
の見分け方などのご相談は、こちらのブログの左サイドにある
メールフォームでMoaMoa Dogへ個別にお問い合わせください。
また、ドライシャンプーのモニターを募集していますので、
詳細はこちらでご確認ください。今月のお知らせも今すぐチェック！
虫に好かれたくない子に捧げる ホリスティックケア
★Inrtoduction
わが家の祭は、保護団体から迎えた当初から、フィラリア陽性
だったため、毎月１回、季節を問わず、フィラリア退治の薬を
のませています。梅雨～夏にかけては、蚊をはじめ、ノミ、ダニ
など、どうぶつにとって大敵の虫がたくさん発生する時期です。
とくに、自然の豊かな地方に住む子は、虫がつかないよう
しっかりケアしてあげたいものです。動物病院では治療や
予防薬を処方してくれます。祭の場合、フィラリアは陽性なので
治療薬をもらっていますが（重度の場合は注射など）、予防で
あれば、ホリスティックケアでできることもあります。薬を使う
ことに抵抗がある、アレルギーなどで薬は使えないといった子は
もちろん、私たち人間も一緒に使える虫除けを、前回に
引き続き、精油で作るレシピでご紹介します。今回使う精油は
ユーカリレモン。でもなぜ、ユーカリレモンが虫除けにおすすめ
なのでしょうか？
虫除けバンダナモデルの祭です。シュッ、シュッと吹きかけてね。
ユーカリレモンは、さわやかな、いい香りよ！
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Why?
ユーカリレモンを使う理由は、簡単に言ってしまうと、虫が嫌う
成分がたくさん入っているから。具体的には、「シトロネラール」
という成分で、精油全体の65-80％くらいを占めています。
それにしても・・・・・・。みなさんは、ユーカリレモンという植物を
ご存知ですか。ユーカリの一種？ ユーカリみたいなレモン？
答えはレモンのような香りがするユーカリ。ユーカリには、
植物学上の科・属・種が同じであるにもかかわらず、成分が
まったく異なるユーカリが数多く存在します。このような精油を
「ケモタイプ」と呼びます。ケモタイプは、タイム、ラベンダーなど、
いろいろな植物でみられます。ですから、よく精油を使った
レシピに「ユーカリ」と書かれていることがありますが、じつは、
どのタイプのユーカリを使うかによって、“成分(作用)が異なる”
ため、ユーカリなら何でもOKではないのです。ちなみに……。
例を挙げてみると、ユーカリラディアータ精油にいちばん多く
含まれるのは「1,8シネオール（65-70％）」、ユーカリティべス
精油の場合は、「ピペリトン（40-50％）」という成分です。覚える
必要はありませんが、ずいぶん違うのだということは、おわかり
いただけますね。成分が違うということは、香りも違ってくるので
サンプルのある店で嗅ぎくらべなどしてみると面白いですよ！
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
★Holistic care
一般に、ノミ、ダニ、蚊などが嫌う成分を含む精油を挙げて
みます。精油はブレンドして使ってもかまいません。ちなみに、
これはあくまでも虫除け効果であり、殺虫効果はありません。
・「シトロネラール」を多く含む精油
ユーカリレモン、シトロネラジャワ、レモンバーム
・「シトロネロール」を多く含む精油
ゼラニウムエジプト、ローズ
・「ヒノキチオール」を多く含む精油
青森ヒバ
虫に好かれたくないわんこのためのスプレーレシピ
〔用意するもの〕
ユーカリレモン精油 20滴
バスオイル ３滴
水 30ml
スプレー容器
〔作り方〕
①容器にバスオイルと精油を入れる
②水を加え、よく振る
使用期限は１ヶ月。水は、水道水か精製水がおすすめです。
散歩などの外出前に首周りや背中など、舐め取れない部分に
スプレーします。スプレーを嫌がる子には、一度、手に出した
ものをつけたり、バンダナや洋服にスプレーして着用させると
いいですね。精油は多くのメーカーのものが出回っているので、
信用のおけるメーカーのものを使いましょう。上記のレシピは
犬用です。猫や他の小動物などに使わないようご注意ください。
精油、バスオイルはこちらで購入することができます。
ウェルインターネットショップ
少量単位での購入をご希望の方や、信用性の高い精油メーカー
の見分け方などのご相談は、こちらのブログの左サイドにある
メールフォームでMoaMoa Dogへ個別にお問い合わせください。アロマモニター情報、わが子の犬種投票、一押しグッズ情報
も今すぐチェック！
お知らせボード 6/2008
ブログ更新
最新ブログ６/９更新！ ５月の記事はこちらです
セミナー
わんこのアロマセラピー講座のレポート掲載中
投票
「あなたの家の犬の種類は？」こちらのページで
左サイドの投票箱をポチっとしてね！
一押しグッズ
左サイドのブログパーツ“モノクリップ”更新中
最新グッズは「フレキシリード コンフォートコンパクト」
| 固定リンク